Tu dir gu! - Wohlfühlbuch fuer Frauen

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Tu dir gut! - Das Wohlfühlbuch fuer Frauen
\'The Womans Comfort Book - a self-Nurturing Guide for Restoring\'
Jennifer Louden

1997
11.Auflage
ISBN: 3-7626-0497-5
ca 250 Seiten

INHALT:
Warum du dieses Buch lesen solltest und warum ich es geschrieben habe
Entspann dich
Wie gehst du mit dir um?
Dein kreatives Tagebuch
Ohne Planung geht es nicht
Wenn dir der Anfang schwerfAellt
Die Stimme, die dich unterstuetzt
Steh zu dir und deinen Beduerfnissen
Rituale
Dein persoenlicher Rueckzugsort
Sorge fuer Unterstuetzung von aussen
Rituale, die dir Mut verleihen
Das liebe Geld
Um Zuwendung bitten
Frauen, die dich unterstuetzen
Troestliche Karten
Ein Tag fuer dich
Ein Tag im Bett  
Spielen
Schmoekern wie ein Kind
Lachen ist gesund
Freude durch Tiere
Freude durch Pflanzen
Die Heilkraft der Natur
Mit den Jahreszeiten leben
Fuehl dich wohl in deiner Wohnung
Kleidung zum Wohlfuehlen
Fuehl dich wohl in deiner Haut
Gut zu mir sein heisst essen
Beruehrungen
Geniess deine Lust  
Tu was fuer deinen Koerper  
Badefreuden
Suesse Duefte
Die Heilkraft der KrAeuter
Freude am Schoenen
Leise bitte!  
Beruhigende KlAenge  
Musik fuer Koerper und Seele
Spirituelle Beduerfnisse  
Allein sein  
Die kleinen EnttAeuschungen
Dampf ablassen
Lerne zu vergeben
Mach es dir nicht zu bequem
Neues ausprobieren
Was Ziele bewirken  
Fuer andere dasein
Vereinfache dein Leben  
Vergiss nicht  
Denk daran

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